مهوس الألعاب العربي - arabe geek games

يعتبر اصفرار الأسنان من المشاكل التي تشكي منها فئة كثيرة من السيدات، وهذا بسبب عدة عوامل من  ضمنها التغدية،و عدم العناية الدائمة بصحة ونظافة الفم.. الأمر الذي ينتج عنه تكون طبقة صفراء فوق الأسنان  ويعد الخرقوم (الكركم) من أشهر البهارات الهندية والعالمية، و قد عرف بشعبيته في المطبخ وفوائده الطبية.و يحتوي هذا الكركم على صبغة تسمى الكركمين،و التي تعمل كمضاد للإلتهابات والأكسدة ومكافح للسرطان، وبعيدا عن فوائده الطبية يعرف الخرقوم بفاعليته التجميلية،و خاصة عندما يتعلق الأمر بالأسنان وصحة الفم واللثة : إليك سيدتي وصفة طبيعية و قوية لتبييض الأسنان  : المكونات (ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (الخرقوم بضع قطرات زيت الزيتون : طريقة التحضير و الإستعمال نقوم بمزج المكونين جيدا حتى نحصل على خليط متماسك، ثم اغسلي أسنانك بهذا المعجون الطبيعي ودعيه لمدة 5 دقائق تقريبا ثم اشطفيه،و بعدها كرري عملية غسل أسنانك باستعمال معجون الأسنان والفرشاة لكي تتخلصي من اصفرار الكركم،و سوف تلاحظين أن اصفرار الأسنان يبدأ بالإختفاء كرري هته العملية لعدة مرات في الأسبوع لكي تحصولي على أفضل النتائج

تهاب أغلب النساء كابوس بروز علامات التقدم في السن،حيث تعتبر الشيخوخة مرحلة و ظاهرة طبيعية لا مفر منها،و لكن غالبية السيدات تنفر من الظهور بسن متقدمة،و من بين علامات الشيخوخة التي من الصعب إخفائها و التي تكلف الكثير عند التعامل معها آلا و هي التجاعيد تعتبر التجاعيد من علامات الشيخوخة التي تظهر على الجلد و تجعله مترهلا و تقل مرونته، كما أن هته التجاعيد يمكن أن تحدث بسبب عوامل أخرى عديدة غير الشيخوخة مثل التدخين،و التعرض المفرط لأشعة الشمس،و سوء التغدية،و الإجهاد و السهر،وعدم شرب الماء الكافي في اليوم،و استخدام مواد التجميل بكثرة والمنتجات ذات الجودة الرديئة   : مكونات الوصفة ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو من زيت الزيتون بياض بيضة واحدة ملعقة من العسل  : إعداد الوصفة و طريقة إستعمالها في وعاء قومي بخلط كافة المقادير حتى تحصلي على خليط متجانس و ناعم و متماسك،ثم ضعي المزيج المحصل عليه على البشرة و الرقبة،ثم اتركيه مدة 25 دقيقة تقريبا بعدها اغسلي بالماء الدافئ، ثم قومي بترطيب بشرتك بعد تجفيفها،و كرري هته العملية مرة واحدة في الأسبوع لكي تحصلي على نتائج جيدة

تعد الصداقة من أَعْظَمُ العلاقات البشرية حيث تساعد الفرد على مشاركة لحظاته السعيدة و الحزينة مع فرد آخر، كما تساهم ايضا في تطور مهارات التواصل لدى الشخص و تقيه من الشعور بالوحدانية والكآبة،و في بعض الأحيان يتساءل الإنسان كيف أنه وقع في حب صديقه أو صديقته بدون ان يدري يوجد فرق شاسع بين العلاقة مع الأصدقاء والعلاقة مع الأحباء ، فإن الصديق تربطك به علاقة أخذ و عطاء كما تجمعكما ايضا أهداف معينة كحبكما للعب الرياضة معا أو شغفكما بمتابعة آخر الأفلام الصادرة أو غيرها من الهوايات التي تمارسوها ، أما بالنسبة للحب فهو عبارة عن علاقة تجمع بين طرفين بدون وجود مصالح من بين العوامل التي تجعل من الصداقة تتطور إلى الحب هي التضحية و الغيرة و الخوف حينما تخاف أن تخسر شخصا ما و لا تتصور حياتك من دون وجوده بجانبك و تحس بالغيرة إذا ما غاب أو انشغل عنك بشيء ما أو بشخص معين، و تضحي كثيرا لأجله بدون انتظار مقابل إذن فقد وقعت في حبه،و هذا لأن الصديق مهما كان قريبا منك لن تقوم بالتضحية بسعادتك ومصلحتك لأجله، اضف الى ذلك أنك لن تخاف أن تفقده إذا ما أذاك أو أهانك على عكس الحبيب و في المقابل الحب لا يتحول إلى صداق...

يراود كابوس الشيب “الشعر الأبيض” أغلبية النساء و يعتبرونه مشكلة مقلقة جدا لهم، فإن العديد من النساء يظهر عليهم في سن مبكر، وهو عبارة عن ظاهرة طبيعية و من إحدى علامات التقدم في السن، إذ يعجز الجسم على إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر، وهذا يؤدي إلى تغير لون الشعر من الأشقر أو البني أو الأسود إلى الرمادي الباهت و المائل إلى الأبيض تختلف كثافة الشيب من شخص لآخر حسب الجينات الوراثية، كما أن الضغوطات النفسية و التوتر العصبي يلعبان دورا مهما في بروز الشيب في سن مبكر و قد يضهر بسبب نقص بعض المعادن في جسم الإنسان مثل الحديد و النحاس و الأوميغا 3 : إليك سيدتي وصفة طبيعية للتخلص نهائيا من الشيب  ما عليك القيام به هو ان تقطعي حبتين من البصل الأحمر بعد تقشيرهما، بعد ذلك اطحني البصل و استخلصي منه عصير البصل،ثم طبقيه بواسطة القطن على فروة الرأس، وفي الآخير اتركيه لمدة 20 دقيقة تقريبا ثم ٱغسلي بالماء و الشامبو، كرري هته العملية مرتان في الأسبوع لتحصلي على أفضل النتائج 

هل تفضلين تناول الدجاج ؟ لم تجدي أطباق جديدة لتحضيرها به؟ نقترح عليك سيدتي أصابع الدجاج المقلية المقرمشة واللذيذة،طبق خفيف و شهي سوف يجعلك تتلذذين بطعم الدجاج، قدميه لأسرتك و امتعيهم بأشهى المأكولات :المقادير 12 شريحة توست طازجة + 500غ من قطع الدجاج المنزوع من العظم و الجلد + حبتان من البصل على شكل شرائح (سابقة التحمير في الزيت) + ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف + ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملح و فلفل حسب رغبتك + كوب من الطحين + بيضتان مخفوقتان + زيت للتحمير + كوبان من الخبز المحمص و المطحون :طريقة التحضير قطعي أطراف التوست، ثم افسخي التوست قطعي الدجاج إلى شرائح رَقِيقة ، اخلطيها مع شرائح البصل المحمر اضافة الزعتر،ثم زيت الزيتون ،ثم الملح و الفلفل إلى خليط الدجاج ، و اخيرا حركي جيدا وضع كمية من الحشو على جوانب التوست ، ثم قومي بلفه على نفسه مع الضغط برفق أثناء عملية اللف غمس أصابع التوست في الطحين، ثم غمسها في البيض المخفوق أخيراً غمسها في الخبز المحمص والمطحون و التأكد أنها تغطت كليا ادخالها للبراد لمدة ساعة تقريبا حتى تتماسك سخني الزيت على النار قلي أصابع التوست حتى يصير لونها ذهبياً،ث...

انتشرت في الفترة الأخيرة موضة الزواج من الوسط الفني بين المشاهير،بداية من إيمي سميرغانم وحسن الرداد مرورا بإيمان الباني ومراد يلديرم ثم كندا علوش وعمرو يوسف إلى آخر زواج بين الفنان تيم حسن والإعلامية وفاء الكيلاني،و في هذا الصدد فَتَّشَ موقع “إليك سيدتي” رأي الفنانة الجميلة نجوى كرم في زواج الوسط الفني وهل من الممكن أن نراها عروسا لأحد النجوم باعتبارها من أشهر الفنانات العازبات بعد تجربتها الفاشلة في زواجها الأول أعربت نجوى كرم عن إعجابها بالفكرة و قالت ردا على سؤال موقع إليك سيدتي خلال ندوة صحفية سبقت حفلها بموازين : ما حدا بيعرف بكرة شو مخبي له ممكن أتزوج  من الوسط الفني وممكن أتزوج من براته وممكن ما أتزوج أبدا   و من المنتظر أن تلتقي شمس الأغنية اللبنانية نجوى بجمهورها المغربي في الحفلة التي ستقام يوم الأربعاء 17 ماي على منصة النهضة على الساعة 21:45 مساء

تعاني اغلب العائلات من النزلة جماعة و خاصة في فصل الشتاء وفي الفترات ذات التقلبات المناخية، و هذا ناتج عن انتشار العدوى في الجو مما يجعلها تنتقل بسرعة بين جميع أفراد الأسرة و يعتبر الثوم نبات عشبي ثنائي الحول وهو من النباتات التي تزرع في جميع انحاء العالم، كما أنها تعد من أقدم النباتات على مر العصور و لقد اشتهرت في الكثير من الحضارات القديمة بمميزاتها الوقائية و العلاجية،إذ كان يستخدم في الطب العربي والهندي والصيني القديم لشفاء العديد من الأمراض،و للحد من إنتشار العدوى وحماية بيتك و أسرتك من الجراثيم إليك سيدتي ما يجب عليك فعله يتمتع الثوم بخصائص قوية و مطهرة تكفي للقضاء على العديد من الجراثيم والفطريات،و كل ما عليك فعله سيدتي هو القيام بحرق الثوم مع قشوره في منفضة السجائر،ثم مرري الدخان المنتشر في جميع أرجاء منزلك للقضاء على الفيروسات ومنع حدوث إلتهابات الحلق والأنف والرئتين

تختلف وجهة نظر الزوجان لطريقة تأسيسهما لعلاقتهما، فكل واحد منهم يراها بطريقة مختلفة عن الآخر حيث أن المرأة تعيش في بحث مستمر عن الزوج الرومانسي الذي يهتم بها دائما و الذي قد تعرفت عليه جيدا خلال مرحلة الخطوبة، في حين غالبا ما ينسى الزوج اهتمامه بها كما كان في السابق مع مرور الأيام و ٱنشغاله الدائم في العمل :الإحترام و التقدير         الزوج الذي يعشق زوجته هو الذي يحترمها ويحترم جميع آرائها، ولا يجعلها تخاف مناقشته في أي أمر كان،و بالإضافة إلى ذلك فهو الذي يشجعها على اختياراتها دائما :الدعم المتواصل         يعتبر الرجل مثاليا إذا كان يدعم زوجته دائما بالإيجاب،و يكون دائما متواجدا بجانبها ويساندها لتحقيق جميع أهدافها المادية و المعنوية :الصراحة       تبنى العلاقات الزوجية على الصراحة و الثقة بالدرجة الأولى،إذ أن الرجل الصادق هو الزوج المثالي في عيون زوجته  :حريص على التواجد بجانبك       الزوج الذي يعشق زوجته يتمنى دائما قربها، و يبحث عن الفرص الجميلة التي قد تجمعهما معا، بل و يفاجئها أيضا بخلق جو مثالي و رومانسي من...

ردت الفنانة المغربية فاطمة الزهراء العروسي على جميع منتقدي لباسها في الأغنية الدينية “سيدنا” باعتباره لا يليق بتاتا بنشيد ديني،  وقالت في ندوة صحفية على هامش فعاليات مهرجان موازين في دورته ال16 يوم الجمعة 12 مارس،” أنا صادقة دائما مع نفسي أولا  ثم مع جمهوري العزيز..أنا لا أرتدي الحجاب في الحقيقة لذلك لا يمكنني التمثيل أنني محجبة”، وأضافت أيضا بأنها تحترم الحجاب وحريت ٱرتدائه ولا تستطيع التمثيل على الجمهور    وردا على امتهانها التمثيل والغناء معا أكدت العروسي أنها تحب الفن بجميع أنواعه وسعيدة للغاية بكل ما قدمت من مسلسلات و أغاني، والفضل في كل ذلك يعود إلى زوجها الذي تعتبره سندها و إلى فريق عملها أيضا يجدر الذكر أن فاطمة الزهراء العروسي ستحيي يوم الجمعة 12 ماي في أول أيام المهرجان المغربي موازين إيقاعات العالم حفلا غنائية بمنصة سلا 

تداولت عديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي خبرا بأن المنشد العالمي سامي يوسف رفض إحياء حفل بمهرجان موازين في دورته السابقة حيث يرى أن المهرجان لا يتماشى مع توجهه الديني. سامي يوسف بدوره قد نفى جميع  الأخبار الشائعة خلال ندوة صحفية له أقيمت يوم الجمعة على هامش فعاليات مهرجان موازين في دورته ال16 و أكد بأنه لم يرفض أي دعوة وجهت له أَبْدَى سامي يوسف عن فخره بالتواجد في المهرجان العالمي كمهرجان موازين الذي يمزج بين الإيقاعات العالمية، وأضاف بأنه معجب جدا بالمغرب وحضارته وتنوعه الثقافي وثراته الشعبي يجدر الذكر أن المنشد البريطاني سامي ذو الأصول الإيرانية سيفتتح مهرجان موازين مساء الجمعة 12 مارس في حفل له على منصة النهضة على الساعة 21:45 مساء

فوائد بذور الكتان لا تعد و لا تحصى. فهته الحبوب الصغيرة الحجم و الداكنة اللون، عُرفت بمنافعها الصحية المهمّة   منذ القِدم، و ما تزال شهرتها في ازدياد مع مرور الوقت و تتمتّع بغنىً مبهر باحماض الاوميغا 3 ، وتحتوي على نسب كبيرة من الألياف و البروتين.وغنيّة ايضا بالمعادن كالكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم و بالفيتامين "E" في ما يلي تعرّفي على المزيد من منافع بذور الكتان الخرافية لصحتك: القضاء كليا على الالتهابات في الجسم علاج الإمساك المساهمة في تكاثر البكتيريا النافعة في الأمعاء طرد السموم من الجسم  المحفاظة على سلامة خلايا الجسم الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي التخفيف من أعراض غياب الطمث المحفاظة على سلامة الأوعية الدمويّة و القلب نصيحة: تناولي حوالي 50 غرامًا من بذور الكتّان يوميًّا.و يمكنكِ أن تضيفه إلى السلطات أو إلى الخبز المحضّر في المنزل

نشرت وسائل الإعلام العالميّة، بأنّ نجمة هوليوود الشهيرة ' أنجلينا جولي '  تفكّر جديًّا بأن تعود لزوجها الممثل المعروف ' براد بيت ' ونشر مصدر موثوق و مقرب من مندوبة الأمم المتحدة، أنّ مقابلة أجرتها مجلة GQ مع براد بيت، أدّت لنتائج إيجابيّة و لقيت صداها لدى زوجته السابقة انجلينا جولي ونشر المصدر: "أنجلينا جولي سعيدة، لأنّه تمكّن من الإقلاع عن عاداته الغير صحيّة، والتي تسببت في تمزّق العائلة" ونشر أيضا: "تحاول انجلينا البقاء منفتحة على عدة أفكار جديدة. وكانت إحدى هته الأفكار هي العودة إلى براد. فهي لا زالت تحبّه، وتدري أنّ كلّ شيء وارد، حينما يرتبط الأمر بمستقبل أسرتها. لقد كانت هته المقابلة خطوة جيدة في المسار الصحيح" براد بيت: أصبحت خاضعا لعلاج نفسيّ بعد فراقي عن أنجلينا جولي وكان الممثل صاحب 53 عامًا، صرّح بأنّه كان مفرطا في تناول المشروبات الكحوليّة، ويدخّن الماريغوانا كثيرا، إلّا أنّه تخطّى مرحلة الإدمان، و قد أقلع عن تناول الكحوليّات، وبدأ في الخضوع للعلاج النفسيّ بعد فراقه مع حبيبته وأقر "براد بيت" على أنّه صادق مع محبوبته السابقة،بخصوص...

يقوم الكثير من الناس باسترجاع بعض من الذكريات مع أفراد من الماضي سواء كانوا أحباء أو أصدقاء لهم و بعد فترة قصيرة من الزمن تجد الشخص الآخر جاء ليزورك أو ليتصل بك أو يتواصل معك عبر الأنترنت، الأمر لا يدعو للقلق فهذا ما يسمى علميا بالتخاطر عن بعد. التخاطر عن بعد هو القدرة على الإتصال و إِرْسال المعلومات من عقل شخص لآخر، بدون وجود آي تواصل مادي، قد تكون هذه المعلومات عبارة عن أفكار أو أحاسيس.التخاطر نوعان الإرادي واللاإرادي. في هذا الموضوع سنتحدث عن التخاطر الإرادي، أي حينما يريد شخص جعل شخص اخر مهووسا به، يفكر فيه و يتصل به عمدا. هناك 5 خطوات تجعل الإنسان المرغوب فيه يفكر فيك على الفَوْر: يجب ان تكون صادقا في الرسالة التي تريد إرسالها سواء أكانت مشاعر أو فكرة؛ على سبيل المثال: أنت تود أن تقول للطرف الآخر أنك تعشقه و ترغب بأن يشعر بذلك الجلوس بكل ارْتياح، و ارتداء ملابس مريحة  تالثا التنفس التفريغي؛ وهو التنفس من المعدة و حبس النفس هناك ثم تقوم بالزفير، و تعاود العملية مدة 3 إلى 5 مرات يجب ان تتخيل الإنسان الذي تود ان ترسل إليه الرسالة  التخمين في الرسالة التي تريد أن ترسلها و ترد...

تتجلى فوائد البقدونس في مكوّناته اهمها مضادات الأكسدة الواقية من الأمراض، والمعروفة باسم "الفلافونويد"، ولا سيما الـ"كيرسيتين" المُخفّض للـ"كوليسترول" والمُعالج لارتفاع ضغط الدم و الواقي من أمراض القلب و الشرايين، وفق المركز الطبّي لجامعة "ميريلاند". ولذلك، تنصح اختصاصية التغذية والصحّة العامّة ' لانا الزيلع ' إدخال البقدونس إلى نظام التخسيس المتبع لخسارة الوزن. من المعروف أن البقدونس هو عنصر رئيسي في أطباق البحر الأبيض المتوسّط، وقد يكفي استعماله عن زيادة ملعقة من زيت الزيتون إلى الوصفة. علمًا أن ملعقةً من الزيت تحتوي على 119 سعرة حرارية، و في المقابل فإن نصف كوب من فرم البقدونس الطازج (أو حوالي 8 ملاعق كبيرة منه) يحتوي على 8 سعرات حرارية. والبقدونس غنيّ جدا بالألياف، إذ يحتوي كوب من فرمه غرامان من الألياف. وهو قليل السعرات الحراريّة. و يتوفر نصف كوب منه على 92 ملليغرامًا من الحديد، الذي يساعد بدوره الجسم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والفيتامين "ك". نشير إلى أن كوبًا من فرم البقدونس يضمّ 496 ملليغرامًا من الفيتامين السابق ذكره،...

تعاني أغلبية النساء من تجمع الدهون في مناطق عديدة من الجسم، كالبطن، الفخدين، الظهر والأرداف، من بين الأسباب التي تساهم في ازدياد الدهون في الجسم هي عدم ممارسة النشاط الرياضي بإنتظام، تناول الأغدية الغنية بالدهون والسكريات ذات السعرات الحرارية المرتفعة، عدم شرب القدر الكافي من الماء يوميا… وبذلك تتجمع السموم في الجسم مما يتيح تكون الدهون و احتشادها في الجسم و إِتْعَاب الجهاز المناعي، الأمر الذي يجعلك معرضة للكثير من الأمراض مثل السكري، أمراض القلب و الشرايين و الأوعية الدموية. المكونات:1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل+1 ملعقة طعام من الفلفل+2 ملاعق طعام من عصير الليمون+1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب + 300 مل من الماء.  كيفية التحضير: قومي بوضع جميع المكونات في خلاط كهربائي، واسحقي حتى تحصلي على شراب سلس، قومي بشرب هذا الخليط يوميا قبل النوم، ولتسريع عملية شفط الدهون يوصى باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع شرب الماء بكميات كافية وممارسة النشاط الرياضي بانتظام.

يعج المطبخ التركي بأشهى وألذ الأطباق الغنية بمختلف النكهات ، من بينهم طبق الشكشوكة اللذيذ الذي اشتهر في عدة دول عربية خاصة في مصر بعد الاحتلال العثماني. امتعي عائلتك بطبق شهي و غني بالبروتينات. المقادير: 6 بيضات+1 بصلة مفرومة+ بصلة متوسطة الحجم+2 فصوص من الثوم +2 علب من معجون الطماطم+ملعقة كبيرة زيت الزيتون+1 فلفل أحمر مقطع مكعبات+ ملعقة صغيرة فلفل أحمر+ملعقة صغيرة سكر+بقدونس+2 حبة طماطم مقشرة +ملح وفلفل أسود للنكهة. مدة التحضير40 دقيقة و مدة الطبخ 30 دقيقة و يكفي4/6 أفراد. طريقة التحضير: نفرم البصل فرما ناعما ونضعها في مقلاة مع القليل من زيت الزيتون+قوم بتقطيع الفلفل قطع صغيرة ونضيفه على البصل ونضعه على نار هادئة+نضيف الثوم المهروس والطماطم المبشورة ومعجوم الطماطم للخليط+نضيف البهارات اللازمة للخليط مع التقليب جيدا+بعد أن يتبخر الماء في المقلاة نضع فوقها البيض ونغطيه جيدا ثم نضيف الكزبرة أو البقدونس.

ألست تعانينَ من مضهر حاجبيك ؟ هل يصيبكِ القلق عند رفع حاجبيك، وحينما تفكرين في وضع المكياج لإضهار جمال عينيك ؟ إستخدمي الحنّة لرسم الحاجبين بطريقة التاتو، التي تعطيك جاذبيّة فائقة للعينين، ما يضيف إلى جمالكِ التألق.   المكونات : الحنّة الجاهزة للحاجبين، تباع في مراكز بيع مستحضرات التجميل. طريقة الإستعمال : إخلطي الحنّاء حسب تعليمات المنتج ، و طبقيه على حاجبيك، مع اختيار رسم يلائم شكل عينيك لزيادة التألّق لحاجبيك .    دعي الحنّة لكي تجفّ على الحاجبين لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بإزالتها بلطف عن حاجبيك بفوطة مبلّلة بالماء، وستحصلين على حاجبين رائعين. بعد مرور ساعة تقريبا، اغسلي وجهكِ بالماء على درجة حرارة الغرفة.